23.03.2011 г.

Сексуальное питание

Продукты для здорового секса

Могут ли продукты питания значительно усиливать половое влечение и действовать возбуждающе? В определенном смысле да.

 

Во время любовных свиданий правильно подобранное меню имеет большое значение. Некоторые продукты содержат вещества, подобные человеческим гормонам, стимулирующие сексуальность. Их называют афродизиаками. Это название произошло от имени Афродиты – греческой богини любви.

 

Фосфор

 

Существуют продукты, которые могут увеличить сексуальную выносливость и сексуальную чувствительность любого человека. В верху списка этих продуктов находятся продукты, содержащие фосфор. Фосфор непосредственно влияет на либидо (сексуальное влечение). Он заставляет чувствовать себя сексуальным.

Фосфор увеличивает не только либидо, но и способность достигать эрекции и сохранять ее.

 

Во всем мире большинство популярных средств для стимуляции половых органов включают фосфор. Применяется он и в китайской кухне.

 

Трюфели, омары, крабы, икра, яйца, морепродукты – классические фосфорсодержащие афродизиаки. Они пробуждают сексуальное желание.

 

Половую активность усиливает рыба. Поэтому жрецы, аскеты и люди, взявшие обет безбрачия, не ели рыбу.

 

Кроме фосфора в пищу необходимо добавлять продукты, содержащие калий, цинк, кальций и магний.

 

Калий и цинк есть в подсолнечных семечках.

 

Также необходим витамин В6. Его содержат: печень, яичный желток, сырые овощи.

 

Фосфор функционирует в соединении с кальцием.

 

Продукты, содержащие много фосфора:

 

Пивные дрожжи, отруби пшеницы, пророщенная пшеница, тыквенные семечки, семечки кабачка, семечки подсолнуха, кунжут, миндаль, арахис, грецкие орехи, рожь, просо, ячмень, орехи кешью, говяжья печень, баранина, водоросли бурые, яйца, мясо цыпленка, крабы, чеснок, грибы, свежий горох, изюм, цельное коровье молоко, брюссельская капуста, чернослив, брокколи, сушеные фиги, финики, петрушка, цветная капуста, молодой картофель с кожурой, шпинат, тыква, ботва свеклы, свекла, морковь, лук, редис, кабачки, сельдерей, огурцы, помидоры, бананы, хурма, баклажаны, малина, виноград, апельсин, салат-латук, оливки, яблоки, ананасы. (Список продуктов дан по убывающей).

 

Кальций и магний

 

Менопауза у женщин проходит более легко, если принимать магний. Сочетание фосфора, кальция и магния необходимо, чтобы организм функционировал нормально.

 

Продукты, содержащие много кальция:

 

Водоросли бурые, швейцарский сыр, сыр чеддер, водоросли темно-красные, миндаль, ботва репы, пивные дрожжи, петрушка, водяной салат, козье молоко, сушеные фиги, семечки подсолнуха, йогурт, ботва свеклы, отруби пшеницы, цельное коровье молоко, сырая гречка, кунжут, оливки, черная смородина, финики, семечки тыквы, семечки кабачка, пшеница, апельсин, рожь, орех кешью, морковь, ячмень, брокколи, грецкий орех, шпинат, цветная капуста, вишня, ананас, свекла, виноград, чеснок, лук, кабачки, лимон, авокадо, бананы, яблоки. (Список продуктов дан по убывающей).

 

Продукты, содержащие много магния:

 

Водоросли бурые, отруби пшеницы, пророщенная пшеница, миндаль, орехи кешью, пивные дрожжи, гречка, водоросли темно-красные, арахис, фундук, просо, пшеница, грецкие орехи, семечки подсолнуха, ячмень, фасоль, чеснок, изюм, свежий зеленый горох, молодой картофель с кожурой, крабы, бананы, рожь, ботва свеклы, стружка кокоса, шпинат, сушеные фиги, курага, финики, креветки, сыр чеддер, петрушка, чернослив, говядина, мясо цыпленка, зеленый сладкий перец, баклажаны, помидоры, капуста, виноград, цельное коровье молоко, ежевика, свекла, цветная капуста, брокколи, морковь, сельдерей, ананас, грибы, лук, апельсины, яблоки, сливы. (Список продуктов дан по убывающей).

 

Цинк

 

Цинк необходим для формирования активного фермента мужского гормона тестостерона.

 

Организм здорового 20-летнего мужчины содержит 2,2 грамма цинка. Основная его часть сосредоточена в яичках.

 

Если цинка в организме недостаточно, то мужчина не будет испытывать сексуального влечения, не сможет удерживать эрекцию и вырабатывать семя.

 

Для поддержания сексуальности необходимо нормальное количество цинка в организме.

 

С годами организм утрачивает способность усваивать цинк, содержащийся в пище. Кроме того алкоголь, курение, кофе, лекарства уменьшают накопленный запас цинка.

 

Недостаток цинка может создать мужчине серьезные проблемы, включая импотенцию, снижение количества спермы, простатит и бесплодие.

 

Если цинка не хватает мальчику, который еще не достиг половой зрелости, результатом может оказаться недостаточное развитие пениса и яичек.

 

Цинк также необходим женщинам, чтобы вырабатывать достаточное количество смазки, что делает половой акт приятным, а не болезненным.

 

Продукты, содержащие много цинка:

 

Имбирь, устрицы, баранья отбивная, бифштекс, говяжья печень, горох, яичный желток, пшеница, рожь, овес, арахис, миндаль, грецкие орехи, сардины, креветки, петрушка, репа, картофель, чеснок, морковь, цельное молоко, свиная отбивная, кукуруза, виноград, оливковое масло, цветная капуста, шпинат, мясо цыпленка, гречка, фундук, морские водоросли, хамса, тунец, пикша, капуста, салат-латук, чечевица, огурцы, мандарины. (Список продуктов дан по убывающей).

 

Витамин Е

 

Оказывает особое влияние на передние доли гипофиза, которые контролируют работу половых органов. Это витамин секса. Он играет важную роль в качестве антиоксиданта.

 

Продукты, богатые витамином Е:

 

Семечки подсолнуха, подсолнечное масло, миндаль, кунжутное масло, арахисовое масло, кукурузное масло, пророщенная пшеница, арахис, оливковое масло, шпинат, геркулес, овсяная каша, пшеничные отруби, рожь, лосось, морковь, грецкие орехи, горох, бананы, яйца, баранина. (Список продуктов дан по убывающей).

 

 

Материалы сайта защищены Законом об авторском праве. При перепечатке любых материалов сайта прямая, активная ссылка на авторов и сайт – Олег и Валентина Световид www.privorotway.ru – обязательна.

 

 

На главную

 

Сексуальное питание. Продукты для здорового секса

 

 

 

Пожертвования

 

Все наши книги + подарок

 

Внимание!

В сети интернет появились сайты и блоги, которые не являются нашими официальными сайтами, но используют наше имя. Будьте осторожны. Мошенники используют наше имя, наши электронные адреса, информацию из наших книг и наших сайтов. Используя наше имя, они затягивают людей на различные магические форумы и обманывают (дают советы и рекомендации, которые могут навредить, или выманивают деньги на проведение магических ритуалов и обучение магии).

 

Нашими официальными сайтами являются:

Путь света – www.waylux.ru

Приворот и его последствия – www.privorotway.ru

 

А также наши блоги:

http://ovsvetovid.ya.ru/

http://my.mail.ru/bk/osvetovid/

 

На наших сайтах мы не даём ссылок на магические форумы или на сайты магов (целителей).

Также мы не участвуем в каких-либо форумах. У нас нет на это времени и желания.

Мошенников, псевдомагов, шарлатанов, людей без совести и жаждущих денег, очень много. Полиция и другие контролирующие органы пока не справляются с возрастающим наплывом безумия "Обман ради наживы".

Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны и осторожны!

 

С уважением – Олег и Валентина Световид